8/16の体重・記録のみ

今日はちょっと忙しいので

記録のみ

グラフ

朝

このパン、ドンクだけどイマイチ

昼

たらこスパゲッティは半分くらい

夜

しらす丼半分くらい残した

おかずは

かぼちゃ🎃

白和え

レンコン入りミートボール一個

金麦半分

シャインマスカット４粒

冷奴

あまり食欲がなかった

でもマイナス0.3kg

画期的に減ったわけじゃない

今日はこれだけ

最後に恒例の猫

またまた後頭部😅

では、また