１番減った時より1.1kg増えた
まさにリバウンドだ
あすけんさんはあたしにしては高得点だった
あたしはいつも20点台だから
しかも
カロリーコントロールがバッチリだって
単なる食べ過ぎだと思うけど
現に太ったし
うーん、多少増えてもこれくらい食べた方がいいのか？
甘いものを控えて
おかずをしっかり食べる
それが理想なんだろうけど
今日もバウムクーヘンをたくさん食べてしまった
抑えきれない自分に自己嫌悪
昨日食べたもの
朝
スターバックス
マスカットアールグレイフローズンティー
シュガードーナツボール
ドーナツは５個入りで
２個だけ食べた
あとはだんな
シナモン風味で美味しかった
これを全部食べて太らない人ってどんな人だろう
昼
いつも通り
のつもりだったが
コロッケも食べた
間食
晩ご飯の支度をするパワーがなかったので
３本食べた
１本67kcal
夜
だんなが美味しそうに
夜食を食べていた
つられた
かくして
1500kcalくらい食べた
太った🐷けど
あすけんさんにはちょうど良いと言われたから
まぁ良しとしよう
この調子でじわじわと増えていくんだろうな
まぁいいや
昨日、ミュージックジェネレーションに
ちょこっと竹野内豊が映った
23歳って言ってたかなぁ
とにかく若かった
今の方が全然いいな
イチケイのカラスがみたい
カッコいい
さて
最後に恒例の猫
最近１番上がよく下の部屋にいる
猫の寝姿は超可愛い🩷
では、また