自信喪失⤵️
昨日スムーズに減って
調子に乗って長期計画を立てたり
お昼を増やしたりして
ニコニコだったが
今日は増えたし⤵️
便通はスムーズじゃないし⤵️
これは明日の報告になるんだが
今朝スタバ行って
カロリーの比較的低いものを
食べようと思っていたら売り切れ⤵️
散々悩んで映えのいいケーキを
頼んでしまった⤵️
何一つ痩せる要素がない⤵️⤵️⤵️
昨日食べたもの
朝
長生きするって聞いて
夫婦ではちみつ黒酢ダイエットを
ヨーグルトの代わりに始めた
猫のために長生きしないと
昼
一昨日、だんながおいしそうに食べていた
ファミマの梅干しのおにぎり🍙を増やしてみた
これが原因かはわからないが
太った🐷
夜
お刺身がいつもより多く感じた
あとオールフリー
寒い
昨日から布団を毛布にした
そしたら寒い
汗もかかない
ますます痩せない
最後に恒例の猫
では、また