一向に減らないショボーン

もうヤケクソ

今夜はステーキだびっくりマーク


今日の体重


 



今日のBGMはミセスグリーンアップル

聞き流せる


今一番好きなのは

 RADWIMPSの賜物

でも聞き入ってしまって入力できない


昨日は

backnumberの

ブルーアンバーがリリースされた

なんとも暗い曲

ドラマ見てないからわからないけど

ドラマには合うんだろうな


余計なおしゃべりが過ぎた

さっさと次にいこう


昨日食べたもの

朝



昼




次のがよくない

スターバックス

THE苺フラペチーノ

わかってはいるけどやめられない

エクストラホイップにはしなかった

だから301kcal




さりげなく猫


夜



麺じゃないよ

錦糸玉子












試しにあすけんでカロリー計算してみた



1182kcal

減らなくても仕方ないか




さて気圧



晴れているのに低い


あーそうそう

昨日から訪問リハビリがスタートした

優しい方で安心した


やっぱり転んだ影響で

膝前から太腿の付け根にかけた筋肉を

両脚とも痛めてるそうだ


患部をマッサージするようにいわれた


がんばるぞ

きっと歩けるようになるんだ





最後に恒例の猫

このブログ動画に対応してるんだっけ

わからないから

写真と動画と両方あげておく











では、また