昨日はだんなが出勤だった
だんなが出掛ける前に
トイレで転んでしまった
足が痛い
午前中病院に行く
今日の体重
なんかすっきりしないなぁ
昨日食べたもの
朝
マフィンはレーズンが１番好きだが
近所のスーパーでは売ってない
反対にまずいのは
低糖質のマフィン
ボソボソしていて非常にまずい
昼
抜き
間食
これ美味しいわりに
カロリーが少ない
115kcal
でました
スターバックス
チラックスソーダゆずシトラス
140kcal
ゆずシトラスに比べて
あまり美味しいと思わなかったが
チラックスソーダストロベリーは
84kcalだった
ストロベリーにすればよかった
夜
５切れ
２切れ
４切れ
刺身&オールフリーダイエットに
最近はなっている
さて、今日の気圧
上昇傾向だが
転んだ影響で膝は痛い
最後に恒例の猫
不思議だ
眠くない
夕べ徹夜したのに
では、また