4/12の体重

ほんーーの少しだけ減った

昨日食べたもの

朝

やってしまった

間食

120kcal

昼

夜

かなり控えたがだめだった

キーマカレーは

玄米100g

しかも3/4ぐらいで残した

みかんは二重丸という品種だが

1/8キレだけ食べた

結果がマイナス300g

やれやれ

では、恒例の猫

美猫ちゃん

では、また