7/18の体重

昨日食べたもの

ヨーグルト、おなかいっぱいで残した

あと、アイスコーヒー（ブラック）

11時過ぎが1番しんどかったかな

-500g

今の状態においては満足

目標まであと3.2kg

絶対負けない

最後に猫

絶対がんばる

では、また