今日の体重81.9kg
昨日から-0.9kg
ダイエット初日から-4.8kg
体重推移・BMI
グラフ
摂取カロリー
昨日食べたもの
これだけ食べてよく減ったよ
昨日はだんなが飲み会だったからね
ぼちぼちと長々と食べた
ところが今日は違う
またまたメンタルの弱さから
やけ食いやけ酒を飲んだ
なんたって摂取カロリーが
チートデーって言うのは楽しくするもの
やけ食いやけ酒じゃチートデーではない
明日は重いぞぉ
重さついでに猫
写真入りきらないかと思ったら入った
ラッキーだから
アイスコーヒーでも飲もう
いつもガタガタブログを
ご覧くださり
ありがとうございます