ハイ、一日飛びました
あまり生真面目にやっていると
重荷になるから
適当にやっていきます
それにしても
あせりをおぼえる
太る一方
ちっとも痩せない
そんなに食べてないのに
今日の体重82.9kg
昨日から±0kg
ダイエット初日から-3.8kg
体重推移
BMI
グラフ
摂取カロリー
食べても食べなくても
太るという現実
昨日食べたもの
朝、抜き
11時半にカップ入りかき氷
写真撮り忘れた
それからは写真撮った
唐揚げは三個
反省
次回からは二個にします
また精神的に病んでしまった
頓服が欠かせない
そんなこんなで
のんびりやります
ちっとも減らない
ダイエット日記を
ご覧くださり申し訳ない
ありがとうございます