今日の体重82.6kg

昨日から+1.0kg

ダイエット初日から-4.1kg


体重推移




BMI




グラフ






摂取カロリー


(嘘くさい)




見事に便秘逆戻り

おまけに甘いもの取りすぎ




昨日食べたもの








玉子サンドほとんど

ハムサンドは娘








これら3点を娘と2人で分け合った





サンドイッチは太る



それを知ってて食べた

しかも下剤減らした


イコール


大幅増量








今日も懲りずに食べる予定




こんな意思の弱いブログを

ご覧くださり

いつもありがとうございます