またまた３時に粗相して
目が覚めた
どうやらリベルサスの副作用で
便秘になっていたみたい
自分はかなりの下剤を飲んでいるのだが
リベルサスと中和されて
快便を保っていたみたい
リベルサスをやめたら
てきめんひどい下痢になった
今日は精神科の日だったのだが
下剤を調整するように
指示をうけた
と、爽やかでない話からスタート
今日の体重は81.6kg
昨日から-0.6kg
ダイエット初日から-5.1kg
体重推移
BMI
グラフ
摂取カロリー
昨日食べたもの
カロリーの塊😨
甘いもの飲んだから食べたくなった
お昼・杏仁豆腐
これもお昼
間食
夕食
にんじんの天ぷら3/4のみ
三口
デザート
サービス券でもらった
シュークリーム
これだけ食べて
-0.6kg
下剤のチカラ凄し
しかしそれももう終わり
粗相してガタガタしてると
家族を起こしてしまう
家族に迷惑かけるから
粗相はもうしないようにする
なんとも低レベルなブログを
今日もご覧になってくださり
ありがとうございます