今日もお姉さんに褒められた

あのお姉さん褒めるけど

ビシッと怒らないので助かってる



今日の体重82.1kg

(あと少しと言うところで沈没する)

 昨日から-0.3kg

 ダイエット初日から-4.6kg


体重推移




グラフ





BMI及び適正体重との差




摂取カロリー




点数




お褒めの言葉😅




昨日は一日中

甘いものを食べるか

寝ていた


新しく処方された

漢方の鼻炎薬に慣れてないのでは

と、あたし思いたいが

娘は前からよく寝ると言う



今日とりあえず午前中に

ブログを書けたから上出来



昨日食べたもの












さて眠くなってきた

ちょっとだけ寝よう





と、相変わらず反省のないブログを

ご覧になってくださり

いいね、ありがとうございます