いろいろトラブルがあって

更新が遅くなった


とりあえず生きているので

かいつまんで


今日の体重82.7kg

 昨日から-0.1kg

 ダイエット初日から-4.0kg



体重推移




グラフ




BMI及び適正体重との差





摂取カロリー




点数




食べたもの








左側


2日連続のスシロー


昨日は飲まなかったので

いくらとネギトロ全部食べた


あとはメロンと

恒例のかぼちゃのポタージュ



さて、今日は食べたよー

明日に乞うご期待






今日は記録だけですみません

ご覧になってくださって

いいね、ありがとうございます