はっきりわかった
いまさらかという感じだが
うどんは太る
消化はよいが決して痩せない
昨日一日だんなの検査前の
食事制限に付き合った
結果
今日の体重82.6kg
昨日から-0.1kg
ダイエット初日から-4.1kg
体重推移
グラフ
BMI及び適正体重との差
摂取カロリー
点数
ぜんぜん素晴らしいとは思わないが
昨日食べたもの
お昼
いつもより食べてんじゃん！
夜
おかしいなぁ
検査食でやつれるはずだったのだが
うどんと甘い物で
しっかり太った
おまけに今日は
昨日の反動で
お腹が空いて仕方ない
ピーヒャララ仕方ない
今日は食欲に逆らわずにいこう
なんて、こう言い訳ばかりしている
意思の弱い私
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