こんにちは

お腹すいた


だんなが明日大腸検査なんで

食事制限がある

異常なしの願掛けのため

私も付き合って

食事制限している


今日の体重は82.7kg

 昨日から-0.4kg

 ダイエット初日から-4.0kg



体重推移




グラフ




BMI及び適正体重との差




接種カロリー




点数





お腹空き過ぎて書く元気なし


写真羅列して今日はおしまい

昨日食べた物


右側のはスイートポテト



昼、210g



AND3であんみつね







以上






いつも見てくださって

いいね、ありがとうございます