おもいーーーっきり太った🐷

当たり前だ、食べたから



ここからどうやって戻すかが問題

またがんばろう

でもがんばろうと書いているうちに

落ち込むことがあった

もう一日やけ食いしよう🐷



では、見苦しい数字から🐷


今日の体重82.8kg🐷

 昨日から+0.3kg🐷

 ダイエット初日から-3.9kg😭



体重推移🐷





グラフ🐷





BMI及び適正体重との差🐷




摂取カロリー🐷(あすけん)





点数(あすけん)🐷

 100点満点だよ笑




ではあまりに🐷なので


食べたものを羅列して

今日は終わり
















あたしはガトーショコラが好きでない

だから上だけ



いいんだ

昨日は一番下の猫の誕生日


いいんだいいんだ

もうヤケだ🐷🐷🐷



🐷🐷🐷🐷🐷


あー酒飲みたい

頓服飲んで昼寝しよ











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いいね、ありがとうございます