がんばってる
でも今日はチートデーにしようと思う
なぜなら今朝スタバで甘いドリンクを
飲もうと思ってた
けれどもラテアートをやってくれる
PTRさんがいた
だから急遽甘くないラテに変更した
故に甘いものに飢えている
その後どうなるかは
また明日
今日は今日で通常営業
今日の体重83.6kg
昨日から-0.3kg
ダイエット初日から-3.1kg
体重推移
グラフ
あと0.1kgでとりあえずの目標クリア
BMI及び適正体重との差
摂取カロリー（あすけん）
点数（あすけん）
ひさびさにあすけんのお姉さんに
褒めてもらった
昨日食べた物
変わり映えのしない食生活
でも充分満足してる
でも最初に書いたが
今日は食べる
明日は増えてます
悪しからず笑
いつも見てくださり
いいねありがとうございます