一言でいうと


がんばったのに減らなかった




今日の体重84.6kg

 昨日から-0.1kg

 ダイエット初日から-2.1kg


体重推移





グラフ



BMI及び適正体重との差





摂取カロリー(あすけん)






点数(あすけん)




昨日食べた物


左側

キャラメルマキアート





せとかは半分


夕食


ハンバーグは半分だけ





これで-0.1kg





食べても食べなくても

大差ないとわかった








ゆえに、今日は食べる

今日はだんなの誕生日



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