何故?





減った

思い当たる節と言えば

昨日は便秘で

今日は快便だった程度




今日の体重84.7kg

 昨日から-0.5kg

 ダイエット初日から-2.0kg


体重推移





グラフ





BMI及び適正体重との差




摂取カロリー(あすけん)


過剰なのに減った



点数(あすけん)




摂取カロリーが多めだったのに減った




では、摂取カロリー



エクストラホイップのはちみつがけ




これが気持ち悪くなるほど

甘かった


食欲が減退した


あとは例によって写真のみ












胡麻団子3個!

エビマヨは2匹

せとか半分

かぼちゃのポタージュ



クレープと胡麻団子で

カロリーオーバーした



そんな一日だった



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