はい、増え始めました!


今日の体重83.9kg

 昨日から+0.1kg

 ダイエット初日から-2.8kg


体重推移




グラフ





BMI及び適正体重との差




摂取カロリー(あすけん)




何が適正だ

甘いものの食べ過ぎだ



点数(あすけん)





何がしっかりカロリーコントロールできたか

甘いものの食べ過ぎだ



昨日から娘が来て楽しい

食べに食べた



まず起き掛けのタピオカ

でもこれは112kcal






このあと娘が来た



夕食

いつも省略するかぼちゃのポタージュ


せとかは2個切ったが

結局1個の半分


賞味期限が昨日までだった

1切れ



久々のお米

これのカロリー計算がイマイチ適当


顔パスのケーキ屋で

ケーキを一人頭3個買った


夜1個食べようとしたら

崩れてたので2個食べた


何故ケーキかと言うと

4月10日が一番下の猫の

2歳の誕生日だ


娘の今回の任務は

風船デコレーション





猫の誕生日は大変だ


娘奮闘のおかげで出来上がった

デコレーションを見ていたら

ケーキが食べたくなった


で、食べて太った


と、言うローテーションだ


今日もまた食べるぞ!

人生楽しまないと