ちょっと忙しいので

簡単に


甘いもの食べても

今日は減ってた


今日の体重83.7kg

 昨日から-0.4kg

 ダイエット初日から-3.0kg


体重推移




グラフ



BMI及び適正体重との差




昨日食べたもの
















ケーキとアイスが甘いもの


スタバはベンティだが

200kcalいかない




今日何故忙しいかと言うと

スタバのハシゴをするから



22日までの1,000円チケットがあるの

忘れてた



では、ちょっくら行ってきます




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