微妙に減った
がんばったわりには
微妙だった
今日の体重83.7kg
昨日から-0.2kg
ダイエット初日から-3.0kg
BMI35.2
体重推移
グラフ
BMI及び適正体重との差
昨日は
まぁカミングアウトすると
私は統合失調症（だいぶよくなった）で
２週間に一度精神科に行っているのだが
その診察の日だった
先生に体重のことを聞かれたが
食事制限だけで3kg痩せた
と言った
で、今日は内科の診察日だった
これほど苦労して
体重減らしたのに
体重変わってませんね
だって
一気にお腹空いて
お昼にチャーハンなんか
食べてしまった
夜も天ぷらとお蕎麦を食べる
明日から三連休だし
また食べる
よいご報告ができそうもなく
すみません
昨日の１枚
やっぱりフラペチーノかな
でもこれは140kcal
