増えた😱
調子に乗って食べ過ぎた
今日の体重84.3kg
昨日から+0.3jg
ダイエット初日から-2.4kg
BMI35.45
体重推移
グラフ
BMI及び適正体重との差
夕食時、なんか頭がふらふらした
これはリベルサスの影響で
低血糖気味になったのか
と、不安になり
しっかり食べた
夕食前は83.8kgだったのが
しっかり太った
でも低血糖になるのは本当らしい
どこかで食事制限をしてはいけない
と読んだ気もする
ますますしっかり食べようと思った
健康第一
その上でのダイエットだと思う
今日から２泊娘が来る
今夜はスシロー
しっかり食べる
昨日の一枚は二枚にする
猫のことでちょっといいことがあったから
夕べのCoCo壱のお子様カレーと
２番目の猫
