増えなくてよかった
絶対増えてると思った
今日の体重84.1kg
昨日から-0.2kg
ダイエット初日から-2.6kg
BMI35.37
体重推移
グラフ
BMI及び適正体重との差
昨日はフラペチーノを飲んだ
それだけで665kcalはある
昼抜いて
夜はサラダだけにして
かろうじてキープした
せっかくのブログだから
１枚写真を添付しようと思った
基本的にはカロリーが１番高かったもの
もしくは好きな写真
でも無理しない
写真がない時はおやすみする
昨日の１枚は
カロリーのお化け👻のフラペチーノ
美味しかったから悔いなし
