1/20服用７日目

こんなことで落ち込んではいけないのだが

300g増えた

今日の体重84.9kg

BMI35.71

体重推移

グラフ

昨日は朝パウンドケーキを食べた

昼はお餅１つ

夜はおでん

これくらい食べたくらいで

太っては服用前と変わらない

普通に食べて100gでもいいから

減ってほしい

それをリベルサスに期待している

期待して

今日はお昼に

長崎ちゃんぽん麺少なめを2/3程度

餃子３個食べた

夜はうどんにする予定

間食なし