こんにちは。美脚ウォーキングスタイリストの牧です。
先日、健康診断の結果が返ってきました。
体重の欄が気になり、よくよく見てみたら
2015年・2016年・そして今年の2017年の体重。
な、な、なんと毎年1キロづつ増えてる❗️
確かに2015年はダイエットに気を付け
カロリー制限に励んでいたもんな〜
でも今は何も考えず、カロリー気にせず
好きな食べたいもの食べてるからなあ〜
と体重増加の数字を見てショックを受けました。
しかーし❗️
ここで数字の体重には、惑わされませんでした。
だって2年前の2015年
今より3キロ近く軽かった体重の時より
3キロ太った今の方が周りからは
「あれ❓少し痩せた？」「スタイル良い」と言われるんです。
不思議な話ですが、嘘ではありません。
美脚ウォーキングによって
姿勢が良くなり、脂肪が筋肉に変わってきたから
体重は太ったけど、見た目はスタイルよく映るようになってきた。
体重の数字は、あまり当てになりませんね。
好きなものを食べて体重増加しても
スタイル良くなれちゃう美脚ウォーキング。
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