こんにちは。美脚ウォーキングスタイリストの牧直美です。
昨日、1Dayレッスンを開催しました。
反対にヒールのかかとの内側が減るSさん。
歩くときに足の重心が外側にある人と、内側にある人とではヒールのかかとの減り方が違います。
足を真っ直ぐに置くことが出来ない。
腰が反ってしまう。
前重心になってしまう。
グラグラのブレまくりの歩きになってしまう。
ひとつづつ丁寧に何度も繰り返し繰り返し
レクチャーしていきます。
すぐに正しい歩き方を習得できる方はいません。
何度も何度もレッスンに定期的に通う事で
今まで出来なかった事が、ひとつづつ出来るようになっていきます。
レッスンの最初のうちは、身体に軸がないので
歩くときにグラグラ、フラフラで不安定です。
身体の軸も、レッスンに通ううちに次第に出来てくるので、歩いていてもブレなく安定した歩き方になってきます。
美脚ウォーキングの基本ポイント教えます。
募集中! 4月1Dayレッスン【開催日時】
4月5日 水曜日 17:00-18:30
4月18日 火曜日 17:00-18:30
4月22日 土曜日 17:00-18:30
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