お弁当箱 その後

　　　　　会社に持って行くお弁当箱、セリアのお弁当箱が壊れて

ネットで買ったお弁当箱。

　　こんな感じのお弁当箱です。

先日、栄養指導を受け

やはりこのお弁当箱は大きいので、（実際ご飯も半分程度しか入れてませんでした）

　　適量のお弁当箱に買い替えました。

今度のお弁当箱は・・・・・・・

量的には2段弁当の半分より少し多め。

こんな感じ、奥様が作ってくれたお弁当。

　　カロリー的にはこれくらいがちょうどいいようです。