ついに34歳～‼︎
しかし、娘を出産してから…驚くほど自分の誕生日に興味もなくて
そんなものなのかなー？でもプレゼントやメールもらえたり！
なんだかんだでお祝いしてもらえるのは嬉しいですね♥︎
金曜日には旦那さんがケーキを買ってきてくれて
昨日は家族でお祝いに外食もしましたー
どこにするか悩んで、結局娘もいるしあんまりかしこまったとこも…と時々行く居酒屋へ行って美味しいもの食べて帰ってきました！
ケーキだけで十分だなーと思っていたけど、連れて行ってくれた旦那さんに感謝でした
それと！お店も空いてて店長さんや去年10月に出産をされた奥さんもお店に出てて(！)赤ちゃんトークで盛り上がりました
奥さん、授乳もあるので限られた時間だそうだけどもう仕事してるなんて尊敬するなぁ…
赤ちゃんは男の子
生後3ヶ月ですでに7キロあるそうなー！
生後3ヶ月ですでに7キロあるそうなー！抱っこ大変そう
でも、きっとプクプクで可愛いだろうなぁ～
でも、きっとプクプクで可愛いだろうなぁ～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は午前中から友達の妹さんの家へ
妹さんは管理栄養士さんで、食育のお話＆みんなでお料理の会が開かれました
娘を連れて行ったので、相手しながらであまりお手伝いも出来ず
美味しいお料理食べてお話聞いて…といいとこどりで終わってしまった
使ってる調理器具が見覚えある⁇と思ったら、実家にもあるアムウェイのものでした！調味料も☻
もう辞めちゃったけど、兄が会員だったんです～
聞いてたら水を使わなくても野菜をそのまま蒸して調理出来るから栄養を逃さない…とか、実家ではいつの間にか自己流な使い方だったので、母にも今日聞いた内容(飛び飛びだけど（汗）)伝えてみよう
実は…先月健康診断を受けたら、悪玉コレステロール値が高くて焦ったので、今回のお話はまた普段の食生活を考え直す良い機会でした。
日本人の食生活が欧米化してきてて、それが原因で生活習慣病が増えてきてる…って話は知ってたけど、それって日本人の体質も関係してるらしく。
もともと農耕民族で、飢餓に強く体内に「貯められる時に溜め込んでおく」体質なんだそうな^^;
それが影響して、余計肥満につながりやすいということでした～
やっぱり…昔ながらの食事が日本人には合ってるんだなぁ！
後は…調味料、油、加工品の添加物についての話も！
どれも気にしすぎても…とも思うけど、やっぱり今の子供のアレルギーの多さってそこに原因もあるんだなぁ～と知れたのは良かったかも。。。
食べ物も、安さだけで選んでてはいけないな！
なんだか誕生日の話からだいーぶ離れちゃいましたが…娘が産れて離乳食を食べるようになって…そういうのやっぱり気になる！
と、そんな誕生日でした
お母さんとして、これからもっと成長していきたいなぁ。