味噌汁ファスティング

昨日1日味噌汁ファスティングをやってみました。

何故休みの今日でなく、夜勤の昨日したのか

自分でも不明ですが…( ；´Д｀)

これまで何度かダイエットやってますけど

3日坊主なところがあって

太りもせず痩せもせずぽっちゃりのまま…。

胸だけ大きいので余計に太って見えるし

まぁ…味噌汁ファスティングとは

1日具なし昆布だし味噌汁と水だけで過ごすものです。

普段の生活が不規則なもので

様々な好転症状(簡単に言うと副作用みたいな)が出ました。

特に強かったのは口渇ですね。

飲んでも飲んでも口が渇く…

あとは頭痛やら倦怠感…

あと顔に吹き出物。

でも、ー1kg減ってましたね。

あと、なんだろ。

言葉にしがたい…すっきりしたような感じはありました。

これ、また勤務見てやってみようかなと思います。

味噌汁と好きなんですよねー(￣▽￣)

これなら空腹耐えられる♡

お花見

今日は1日休みなので

1人でお花見巡りしてました

ほぼドライブです。

島根県  安来公園松江城山公園八重垣神社大塚山公園鳥取県  境台場公園湊山公園

桜の名所と言われる所と

その道中もほぼ桜満開で綺麗でした

雨で肌寒かったけど

雨の日の桜も綺麗ですよ

いろんな出逢いもあったし

松江城ではお侍さんとかに「姫様、写真お撮りしましょうか？」なんてひざまづいて言われたり

八重垣神社では一応“鏡の池占い”やりました。

幸をもたらし 良縁となる

北と西 吉

約5分くらいで沈みました。

占い通りだと

身近な人と近々良縁がある…ということになりますが。

大塚山公園(大根島)の後は昼ごはん食べて、境港の温泉 ほのかみ  であったまりました。

私、露天風呂だといつまででも入ってられるんですよねぇ

自分では驚くほど

アウトドアな感じになりました。

お金も全然使わない感じで

1人で寂しい…って事もなく自由気ままに。

良い気分転換でした

定演

昨日は主任さんに誘われて

後藤ヶ丘中学校吹奏楽部定期演奏会へ。

主任さんは保護者会としてのアレなので直接は話せず

でも、後輩ちゃんと一緒に行ったので退屈はしなかった。

まさかの主任さんから

ランチ代までいただいてしまったので

近くのガストまで歩いてランチ

定期演奏会の会場は米子文化ホール

会場入りする前に駅前イオンで花を買って

開場入りして受付に預けました。

開演までは、ロビーで茶道部の茶屋や家庭科部の作品があったり

また直前には吹部の子達がアンサンブルを披露してくれる。

聞き覚えのある曲ばかりだし

盛り上げる先生も楽しい人なので

良かったですわ

今回は後藤ヶ丘中学校以外に

尚徳中学校吹奏楽部と出雲商業高等学校吹奏楽部がゲスト出演。

第一部は後藤ヶ丘中学校の演奏

第二部はそれぞれの学校のステージドリル演奏

ま、マーチングですね。

後藤ヶ丘中学校も尚徳中学校もコンクールでは中国大会に出ているので、それなりの実力なのですが

やっぱり出雲商業高校生はレベルが違いますね

でも、中学生達も個人のレベルは高かったので

これからに期待です。

そうそう主任さんとは同じ列の席に座っていたのですが

そうそう話しかけれる状況ではなく

1度ジェスチャーで携帯を指差すのでって感じだったのですが

LINEで会話を…ということでした(￣▽￣)

あと私が北高吹部の時の顧問の先生もいたり

またその時の同級生もおり

若干黒歴史なので会いたくなかったのですが

一緒に行った後輩ちゃんは顧問の先生と仲良しなので連れて行かれました

同級生とは目が合ったけど、お互い話しかけることもしなかった。笑

あと、うちの病院の整形の先生もいた。笑

最初から来るはずだったのに急患で途中から。

後藤ヶ丘中学校吹奏楽部には

主任さんの娘さん以外に、前の職場で仲良しになった子が所属しているので

来年は2人とも卒業だし、来年の定演には2人にお花を送ろう

定演の後は集合し直して

お兄ちゃん(男友達)も呼び、飲み屋へ繰り出しました。

何故か集合場所に徒歩で行った私が1番最初に到着して

携帯で音楽聴いてたので、お兄ちゃんが来たのにも気付かず。笑

隣に座ったお兄ちゃんからのLINEで気付いた(￣▽￣)

18時頃～23時過ぎまでずーーーーっと同じ店で飲んでました。

そしたら結構良いお値段。

いいんですよー。いいんですよー。

癒されましたよー。

さて、お仕事頑張りましょうかね(=´∀｀)人(´∀｀=)