睡眠コントロール必要？

せっかくウトウトと気持ち良く眠りにつけた23時過ぎ。

なのに、目が覚めたっ

まだ少し眠たくてボーッとするけど！寝られない。

意識はまだ夢の世界にも入っていかないっ

やっぱり病院行ってみた方がいいのかなぁ。

心療内科？

ふわふわ目眩がなくなったと思ったら不眠。

ストレスかなぁ…過労？

不規則生活のせい…？

自律神経失調症？

ヤバイ、医療者の悪い癖。

自己診断禁止ー

軽い眠剤あれば寝れそうなんだけど…

これ以上薬増やしたくないし…

心療内科っていざとなると後退りしちゃうし…

どーしよ？

職場拒否症状？

今日も準夜勤だけど

15時から受け持ち患者のカンファレンスがあるから早めに出勤…のはずなんだけど

今、更衣室。

動悸と息苦しさが治まらない。

カンファレンスでたくない。

一昨日まで詰めて詰めて

もう後はなんとかなる！大丈夫ってつもりだったけど

私が休みの間に患者や家族の意見がコロコロ変わったみたいで

私は知らないのに

「どうしてなにも出来てないの！？」と先輩や師長から責められる。

それが2日間続いての今日…。

やだやだ。

もうやだ。

行きたくないっ。

仕事したくないっ。

久々にショート

冬なのに

髪洗った後なかなか乾かなくて

毎度寒さと濡れて冷たい、寒さと闘って

疲れたので

美容院行って、久々にショートにしてきました。

今までも肩すれすれのボブだったけど

久々にショートボブです。

後ろ短くしたので、やっぱり首寒いっす。

ショートにしたら美容師さんに「幼くなった」「若返った」と言われたが

嬉しいような悲しいような。

髪の量多いので

切り終わったらカツラ作れるんじゃね？ってくらいの髪の絨毯が…。

でも、また夏に向けて髪伸ばすぞー！

夏は結んでた方が涼しいことに気がついたから。