無心 | アラサー看護師の徒然日記〜鬱とも日々闘ってます〜

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普段強がっちゃって出せない素の自分を出せたらいいなって思います(*^_^*)

最近 無 の状態になることがあります。


気がつくと何も考えずぼーっとしてる。

何も考えてないはずなのに
ふと泣きたくなったり



たまに何気なく「たすけて」って呟いてる時もある。







自分ではよくわからない。

何から助けて欲しいのか。

前からよくあることなんだけど
「何に悩んでるの?」って聞かれても
自分が何に悩んでるのかよくわからないことがある。


何かに悩んでるんだけど
自分が何に悩んでるのか明確に表せない。


だから解決しなくて苦しい。



解決できないから逃げる。

現実から逃げるだけならいいけど
時には嘘に逃げることもあって

嘘ついて逃げた日は
罪悪感に苛まれる。


悪循環。




いい大人になってもそんな状態。


成長してないなぁ…。