最近仕事が怖い。
1人黙々とやってる時はいいけど
ちょっと注意されたり
「これ、先に」と相手は普通にお願いしてるのかと思うけど、その言い方に
“怒ってる？イラついてる？”と感じてしまう。
準夜勤も3人だから
どうしても2対1になりがち
別にいいんだけど
チラッと「終わってんなら帰れば良くない？」って聞こえたような気がして
それが気になって気になって…
なるべく
深呼吸して落ち着け〜大丈夫って思いながら仕事したけど
昨日ほど「話しかけないで」と思ったことはなかった。
最近本屋とかでも
精神疾患的な本が目に入る。
この前もHPS気質の関連本買って読んでたら
当てはまることばっかりで
少しでも楽になるなら…と思ってその本を参考にしてるけど
仕事が怖い
なにかミスしてない？やらかしてない？
仕事の1つ1つが怖くて怖くてたまらない。
手が震える、喉が渇いてつっかえて息苦しい。
これからまた仕事だけど
また下痢だし胃が痛いし
身体が怠い
行きたくない。
仕事中
涙を堪えるので必死だよ。