八つ当たり | アラサー看護師の徒然日記〜鬱とも日々闘ってます〜

アラサー看護師の徒然日記〜鬱とも日々闘ってます〜

普段強がっちゃって出せない素の自分を出せたらいいなって思います(*^_^*)

ほんの些細なことでイライラして
家族に八つ当たり

そしてどうでもいいことで
イライラして
泣きたくなる


『イライラ』
『ストレス』
『うつ』

これらのワードをスマホで検索しては
自己チェックなんてものしてみては


『心の限界です…』
『中等度のうつです』
なんて、あんまり嬉しくない結果ばかり。
 




この頭が痛いのも
それ関連なのかな?