イライラの原因 | アラサー看護師の徒然日記〜鬱とも日々闘ってます〜

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普段強がっちゃって出せない素の自分を出せたらいいなって思います(*^_^*)

無性にイライラする。


ちょっとしたことでムシャクシャして
つい八つ当たりな感じになっちゃう。



ほんの些細なこと
流せばいいこと














ついつい大きな声になっちゃう。
















家族の声が五月蝿く感じて
ちょっとしたセリフが嫌味に聞こえて(おばあちゃんのは大半嫌味だけども)
















普段ほとんど夜勤ばかりで
家族とご飯食べること少ないから
こうやって日勤が続いて、何日もみんなでご飯食べるようになると
日に日にイライラしてくる。

2日が限度。
















多分しなきゃいけないことを
不安なんかが先走って足踏み状態だけど
期限が差し迫ってきて焦ってるからなんだろうな。


すべて自分が原因。















わかってるんだけど。


わかってるんだけど。






なかなか自分が制御できない。