ダイエットがぁ(੭ु;´༎ຶД༎ຶ`)੭ु⁾⁾

本気でダイエットをしようと

いろいろ試みてるのに

不規則な生活もあいまって

毎日コツコツと…がなかなか続かない。

本気じゃないのかしら？

いや、本気よ。

今、やってるのは…

1食置き換えダイエット

オチョダイエット

ワインオープナーダイエット

食べる順番ダイエット などなど…

やり過ぎもよろしくない？

本当は毎日続けて

食事も3食食べた方がいいんだろうけど

今日みたいに夜勤明けとかだと

起きたら昼過ぎとか

はたまた夜の夜中にご飯みたいな感じになっちゃうんだよ～

昨日一昨日2連続準夜勤だったけど

一昨日は

昨日は

ついつい手を出してしまった。

運動するにも

首、肩、背中、腰、臀部…痛い

かなりハードな夜勤だったからなぁ…。

2時間大運動会…いや持久走という名の全力疾走(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)

ゼェーゼェー言ってたわ。

睡眠も大事と言われるが

睡眠…最近変な夢ばかり。熟睡感なし。

一回ゆーーーーーーっくりゆーーーーーーーっくり眠りたい。

でも、疲れて

ガーッと食べてすぐ寝ちゃうから

肥えちゃうのよね

一応カロリーとか糖質・脂質は考えてるんだけどね。

入院患者の兄ちゃんに

「のんちゃんは、痩せたら絶対可愛くなる俺、全然付き合えるもん」なーんて言われたら頑張んなきゃですよね

でも、既婚者に言われても複雑っす