風邪菌撃退作戦 | アラサー看護師の徒然日記〜鬱とも日々闘ってます〜

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普段強がっちゃって出せない素の自分を出せたらいいなって思います(*^_^*)

昨日から鼻がムズムズ
くしゃみも。

花粉症ではないが黄砂にちょびっと弱い私。




今日になって鼻水タラタラ~と
クシャミ
声変わりに。笑
喉痒い~つーか赤い。でも痛くない。







完璧、風邪。


鼻の吸いすぎで頭痛いけど
気合いと根性!治すべ。






だから今日は完璧に風邪対策メニュー☆

星鶏肉と大根のさっぱり煮
photo:01


塩だけでコトコトコトコト煮込みました。
焼きネギに生姜1個

残った煮汁で雑炊にして食べました。


星蓮根とベーコンの炒め物
photo:02


なんか風邪には皮付きで水にさらさない蓮根が効くらしい。

そんなわけで水にさらしてないので色は悪いけどね。

蓮根とベーコン、玉ねぎをマヨネーズで炒めました。
少しだけ醤油が入ってる。



あとは今日妹は姪っ子んちで食べてくるというので
あえて妹の嫌いなコーンスープ

とうもろこし見るだけで嫌な妹がいない日は必ずコレです。





今、お風呂で熱々の湯に入ってきたし
梅昆布茶でも飲んで寝ます。


だって26日の送別会までに治さなきゃ
お酒飲めないもの。




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