(；´Д｀)ｱﾞ･･･

みなさん、おはー

筋肉痛の承龍です

さてさて、ダイエットですが・・・

+０．1キロ肥りました（;ﾟ;艸;ﾟ;）ぅ゛…

まぁー流石に筋トレなので

痩せるより、重い筋肉が付いているのかも

ただ、本日忙しいためノルマは達成していましたが

それ以外は出来なかった・・・・反省だな

もう少し意識を再度高めないと

９月ー０．６　合計ー０．６

１０月＋0.1　合計ー０．５

１０/２・・・７７．７ｷﾛ

数字的には、何かいい事ありそうなんだけどねｗ

(｡･ω･｡)っﾞ　ﾌﾘﾌﾘ