こんばんは！
今朝の体重は昨日と同じで横ばいでした。
炭水化物を抜くとチカラが入らないので、私の場合は難しいことが判明(^^;
そんなわけで、今日は食べる量を減らしてみました。
ホットほうじ茶と、焼きそば。
もやし、人参、ピーマン、しめじ、ソーセージが入ってます。
上に、だし粉をトッピング。
だし粉には、いわし節、さば節、あじ節、おきあみ、あおさ海苔、かつお節が入ってます。
お土産でいただいて、たっぷりかけております。
ケンミンショーで紹介されたんだそう。
体によさげです！
明日は体重減ってることを願い、おやすみなさいませm(_ _)m