23日目
【朝】いきなり、どど～ん！と「海苔茶漬け」です。
先日、大森に行った時にゲットした守半海苔さんの「海苔茶漬け」
好評な売れ行きのようなので、購入しました。
味付けはシンプルですが、海苔のいい香りがして、濃すぎず薄すぎず、ちょうどいい味付けでした。
【昼】オムライス・サラダ・アイスコーヒー
これまた結構なボリューム＾＾；
【夜】松屋の牛丼・野菜ジュース・豆乳珈琲
ええ・・・ごめんなさいm(__)m
作ろうと思ってはいたのですが、晩ごはんのあとに母のところに出かけないと行けなくなり、早く食べられるものにしました！
しかも・・・持ち帰りのボタン間違えて・・・何故かダイエットには超不向きな「特盛」に！！！
もったいないのでいただきましたが・・・今日はなんだか米三昧ｗ
昨日もたくさん食べましたが・・・奇跡的に体重２００ｇ減少、体脂肪率２％減ってました♪
食べてますが、だいぶ動いてますｗ
炭水化物ばかりのお食事＾＾；明日はどうなりますことやらｗｗｗ
続くｗ