今日のお昼は、旦那さんと待ち合わせをしてランチに行きました
近くに出張で来てたので、2駅電車に揺られてきましたー
いつもなら自転車で10分くらいなんですけどね
妊婦なのでのんびり電車で
いつも旦那さんが行ってるランチのお店へ。
お店の若大将は、近年まれに見る愛想の良さで、それだけでちょっと嬉しかったり
ランチは、ジャンキーなものを注文してしまいましたが、なるべく控えめにしました。
海老フライおいしかったー
お腹いっぱーい
帰りは少しプラプラして、御用達のお店で靴が欲しかったんですが、気に入ったのがなくて帰ってきましたーーー
外出禁止令が出ていたので3日ぶりの外出
お天気良くて、気温も寒くなかったので良いお散歩になりました
ところで、わたしのうんち事情
切実に悩んでいたのがウソみたいに絶好調です。
もう本当に、便秘のせいで、お腹が張って張って仕方なかったのに、かなり楽になりました
先週の検診でお腹の張りを言ったら、先生にもまずうんちを出さないといけないって言われました。
便秘だとお腹が張るみたい。
お薬、1日3回で処方してもらっていたけど、朝晩2回飲んでいました。
お薬効かなくて、絶望的な便秘だったのが、お水を飲むようになってから、毎日出ます
なんなら、1日2回出る日も
先週の検診までの3週間くらい、うんちが出なくて苦しくて苦しくて、肛門のまわりで詰まってる感じや、浣腸まで考えたくらいつらかったのに、今は本当にスッキリです
だから、便秘でつらい思いをしてる妊婦さんは、1日1.5リットルの常温のお水を意識して飲んでみてほしいなって思います
冷たいものや、ジュースとかではなくて、お水が良いみたいです
効果は人それぞれだと思いますが、試す価値ありかもです
これからも、毎日お水飲み続けまーす
