桜。

大阪でも今日、
桜の開花宣言がされましたね

まだ冷んやりするけれど、
暖かい春がそこまで来ていると思うとワクワクします


先週の金曜日、エステサロンに行ってきました

4回目の脱毛です

相変わらず絶叫なみの激痛です

薄い部分はレベルあげても大丈夫なんですが、足首まわりやスネは痛さMAX

でも、いつもよりレベルをあげてもらって頑張りました

なぜなら、前回Vライン頑張ったら嬉しいくらい量が減ったのだ

施術してくれたお姉さん、テキパキしてくれて、全身で2時間で終わりました

そのあとぷらぷら。

先月、ころちゃんと見てたお靴。

そのときは買うのやめたけど、
結局買ってしまいましたー

てへぺろ。

旦那さんもかわいいって言ってくれたからよかった



あと今日はジムへ行ってきました

酒豪の妹ころちゃんは、お疲れの為行かないって頑なに拒否るので、お一人様でジムです。

有酸素運動をしてから筋トレするのがいいみたい

なので、
ウォーキングから始めましたよ。

45分で4.3㎞、5000歩以上歩きました。

腕を大きく振って、
足もしっかり開いてね

大量の汗が吹き出て気持ちよかった

水分補給しながら、iPodで音楽聞きながらあっというまでしたー


そのあとはバイクを15分こいで、筋トレー

スタッフのお兄さんが親切に教えてくれました

スタジオはさすがに勇気がなくて行かなかったので、ころちゃんとスタジオとプールに行こうと思います

あと、入会したので前回の体験料を返金してくれましたー

ラッキー

楽しかったので、毎日でも行きたいぐらいです

次は走ってみよう

でもころちゃんとジムに行くと、
笑いの誘惑で、集中できなさそうなのが心配です

せっかく運動してるので、酵素飲んでみようかなぁ