12月13日 | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

2カ月ちょっとぶりの遠出

リハビリで、電車移動しました。

自腹の電車代高いわ悲しい

普段は半分は通勤定期なので、いつの間にこんなに高くなった?

で、途中乗り換えで、ホームに立っていたら、乗ろうとしてる快速の車両の中にガーンガーンガーンガーンガーン

全裸の外人男性ポーンポーンポーンポーンポーン

まじまじと見るわけにいかず、隣の車両から覗いたら、ホントに何も着てない絶望

ホームに駅員さんが居て連行されてました。

この寒いのにどーやって脱いだんだろう。

不思議汗うさぎ

で、リハビリに着いてしっかりマッサージをしてもらい、寝たきり生活の効果で、浮腫が良くなってました。グラサン

脚が細くなってる。でも、立ちっぱなしや運動始めたら気をつけないとにっこり

で、脚が軽くなって軽快に階段降りてたら、

残り2段すべて落ちました絶望

脚ひねったけど浮腫用の分厚いサポーターしてるので、大丈夫でしたグッド!

でもパンツがよく見ると穴がえーん

素足はとりあえず何もなかったけど、今飲んでる薬の副作用でアザになるかもぐすん

という感じの私の13日の金曜日でした