結局2回かな

新年のキャンペーンで980円の会員でカテゴリー気にせずにどこでも使えるのに結局2回で終了しそうなのでとりあえず休みなので行きました。

S店 BC45(Sくん)

30-1,2,3,4,50-5,6,7,8

ラスパワで今までにないくらいに心拍数上がってました

レッスン前に久しぶりにマシンに触ってみました。

ローロー10kg10回

15kg10回

明日背中がバキバキかな

さて新曲どーするかな～