今日はお休み🙋天気もいい
ランニング練習しなくちゃ、でもスタジオに出たい
と言うことで、走っていつものところへ
たぶん10kmないなと思ったらやっぱり足りませんでした😰
それにひどい。これ絶対足切りに合うわ😢
どうしたもんだか😒
で、いつものところです🙌
BC30(Sくん)
ALL51
前回どこまできてたか忘れてたので、何番かとっさにわからなかったんですどね。
絶対ウォーミングアップはめちゃくちゃしてるのだけはなんとなく
BP30(Sくん)
始まる前にいつも以上に丁寧なスクワットのフォームの説明
この時間のひとたちはちゃんと聞いてくれるからいい感じ
違う時間の人達はあんまりね
まあ意識するのムズいけどね
ALL50
意外に新しめでした😄