火曜日休み
久しぶりのフル活動でした
都会I店です🙌
朝練のBC45に出て、月曜日に理解出来なかったとこを軌道修正して
山のI店です🙌
昼はほんとは通常レッスンのBAテク&30に出るつもりだったけど、
その後のメガダンスが種目変更代行でBA45になってたので、ならその後のBC30に出るんだからそっちがいいなと思って出たら特例のバックナンバーミックス
一番やってた頃の70番台が多かったので、心拍数ひさびさに150超え見れました✌
その分動いてて心臓キツかったけど😨
やはりアタックやるのも、心拍上げるのに必要かな