月曜日
MS店です🙌
コアクロス(Hくん)
ひたすらホバーやらされてる感があったけど、いろいろなことをやるように
なってた。
よつんばいでチューブをおさえてローイングみたいに引きながら逆足をあげるのは面白かった
パンプは昨日やったので、パスしてランニング🏃
30分
ほんとはひたすらインターバルランニングやりたかったけど、腰から自分じゃないみたいなので、無茶できません。
とりあえず200m位キロ6分で走ってみましたけど、心臓がバクバク😰
これでアタックがちょっと楽に👍
BA45(MJ)
ALL106
始まる前にマニアの男性とMJが新曲終わった後の話をしていて、店に前にアタックを担当していた人が居ないのでバックナンバーがほとんどないから、かき集めないととか。やっぱり途切れたことが、大変😰
でも、前向きに覚えようって感じがあるからいいかな。
あと、一瞬アタックやってたYさんより自分の方がましでしょって😁
深く同意しちゃいましたけどね😜何回か受けましたけど、やれるからやってますけど感がめっちゃ楽しくなかった。
アタックってクレイジーじゃないとねって言われちゃう位キツイ😰からこそ楽しく出来る人とやりたい👍
で、レッスンはもともとそんなに人が居ないせいか、二けた居ないのでなごやかな感じ