久しぶりにMU店へ
今週平日の夜コンバットは名曲特集でした
19-1 l like chopin(Rainy Daze)
18-2 Thunder Struck
20-3 Set you free
12-5 Beat it
12-7 Long Train Running
20-7 I Don't Need Nobody
37-8 Seaof Love (Hixxy Remix)
たぶんクールダウンは8か9かな
他の人達はめちゃくちゃ懐かしがってたけど、私そんなでもないかな😅
でもSet you free の時心臓しんどいと思ったら。心拍数150越えてました。
その後、本当にひさびさにマシン
レッグエクステンションとレッグカール、ローロー、アブダクター
アブダクター以外は10kg位前より下げてやらないと動かせない😢
でもアブダクターやってるとき、気持ちはなかやまきんにくん😁
お尻の筋肉によろこんでるって話しかけったくなる🙌
明日が楽しみ