連休前日

ラグビーでわく金曜日夜

パブリックビューイングを横目に

MS店です🙌

BC60(Sくん)

44-1～5,34-6～10

後ろのおばさんに抜かれて横はいりされるというアクシデントはありましたが

44は横移動が多い事を考えて前にずれて思い切り動いちゃいました👍

どうせ隣は見てから動くからワンテンポずれるはずなのでいい選択だったかと。

が水曜に引き続きウォーミングアップがぐだぐだしてる以外はそんなかな?

ポールストレッチ(Sくん)

ポールに寝転がっての基本の動きを

ラスト2週なので。