２月９日

MS店です🙌

カウントダウン中

BP60(Trainer　Sくん)

101-1~4,97-5,6,101-7,97-8,101-9,10

自主トレ

アブダクター30kg×15、35kg×15

レッグエクステンション22.5kg×15回×2セット

レッグカール15kg×15回×2セット

ランニング42分